Pohlmethode in Wien

Die Pohlmethode

Die Sensomotorische Körpertherapie oder Pohlmethode wurde von Dr. Helga Pohl in Starnberg zur gezielten Behandlung von chronischen, meist unterbewussten Spannungsmustern entwickelt.

Stehen Muskeln über einen längeren Zeitraum unter Anspannung (zum Beispiel durch Fehlhaltungen, Traumaeinwirkungen, psychische oder emotionale Belastungen etc.), kann es passieren, dass diese Spannungsmuster vom Gehirn automatisiert werden und die betroffenen Muskeln sich in weiterer Folge der bewussten Kontrolle entziehen. Der Körper gewöhnt sich mit der Zeit so sehr an die Anspannung, dass er diese nicht mehr erkennt, sondern nur noch den Schmerz bzw. die dadurch entstehenden Einschränkungen im Alltag wahrnimmt. Das Ziel der Pohltherapie ist es, sich dieser Muskeln und Regionen wieder bewusst zu werden und Betroffenen dabei zu helfen die Kontrolle über Ihren Körper zurück zu erlangen.